Главная страница

Обычно в МШГ после курсов Геннадия Гончарова проводятся пятидневные практические занятия по хатха-йоге. Многие ошибочно понимают хатха-йогу как комплекс физических упражнений. Ее можно понимать по-разному, в том числе и так, как ее понимает большинство людей. В виде комплекса различных поз. Но в МШГ за основу взята мистическая составляющая. Хатха-йога - это приобретение сверхспособностей.
Прежде, чем начинать заниматься, стоит узнать, какие же сверхспоосбности существуют и каким образом ни могут быть развиты с помощью йоги. И что же в конечном итоге она может дать человеку. Сразу скажем, что мистическими и паро-нормальными способностями в какой-то мере обладает сам Геннадий Гончаров.

Читать полностью: Йога в Московской школе гипноза

1. яма — предполагает ограничения во взаим отношениях с людьми и природой;
2. нияма — заключает в себе предписания образа жизни;
3.асана — разнообразные позы и положения тела;
4.пранаяма — специальный комплекс дыхательных упражнений, направленных на концентрацию энергии;
5. пратьяхара — отработка способности контролировать и ослаблять поток восприятия, то есть психическая релаксация;
6. дхарана — умение концентрировать мысль;
7. дхьяна — обучение медитации, регуляции потока сознания;
8. самадхи — высшая ступень йоги, погружение в состояние экстаза.

Эти восемь составляющих классической системы йоги (так называемый восьмеричный путь), в свою очередь, образуют три самостоятельных направления, по которым, согласно учению йоги, должно идти развитие человека.

Подробнее

Прародительницей хатхи-йоги по легенде является древнейшая цивилизация Арктида. Находилась она на материке, соединяющем Америку и Евразию.
В период расцвета этого государства там и зародилось учение хатхи-йоги. Создателями его считаются жрецы Арктиды. В X в. до н. э. в результате очередного глобального природного катаклизма Арктида была погребена в водах Ледовитого океана. Ее жители, выжившие в катастрофе, образовали новые государства, названия которых навевают на современного человека ощущение тайны, сказки: Хиттида, Пацифида и Атлантида.
Позже хатха-йога распространилась в Индии и Египте, где посвященные и жрецы продолжали следовать канонам этого учения, хранить и чтить его традиции.

Подробнее